Girona: 972 211 274 | L'Escala: 972 77 35 67 info@fisiointegral.org

Gimnàstica Terapèutica

TREBALL CORPORAL : MOVIMENT I CONSCIÈNCIA

Es fa en grups reduïts dirigits per un fisioterapeuta, Adreçat a aquelles persones que volen:
– Recuperar la mobilitat articular.
– Recuperar la flexibilitat, elasticitat i força muscular.
– Corregir les males postures: evitar sobrecàrregues.
– Reaprenentatge dels gestos i moviments quotidians.
– Relaxació del dolor, tensió i rigidesa muscular (dolor reumàtic, fibromialgia, …)
– Treball de la respiració i alliberar les tensions.
– Ser conscients dels moviments del cos i de les necessitats.
– Combatre l’estrès: relaxament físic i mental.

 

Gimnastica terapeutica_ gimnastica terapeutica

Us oferim una teràpia global per a millorar la qualitat de vida:

LENTITUD, SUAVITAT I PROGRESSIVITAT

Les propostes dels grups es basen en Antigimnàstica, Feldenkrais, R.P.G, Holística, Cadenes Musculars, Cos i Consciència, TRAL, Tècnica Alexànder, Relaxació i Respiració conscient.

 

TREBALL CORPORAL : MOVIMENT I CONSCIÈNCIA

Es fa en grups reduïts dirigits per un fisioterapeuta, Adreçat a aquelles persones que volen:
– Recuperar la mobilitat articular.
– Recuperar la flexibilitat, elasticitat i força muscular.
– Corregir les males postures: evitar sobrecàrregues.
– Reaprenentatge dels gestos i moviments quotidians.
– Relaxació del dolor, tensió i rigidesa muscular (dolor reumàtic, fibromialgia, …)
– Treball de la respiració i alliberar les tensions.
– Ser conscients dels moviments del cos i de les necessitats.
– Combatre l’estrès: relaxament físic i mental.

Us oferim una teràpia global per a millorar la qualitat de vida:

LENTITUD, SUAVITAT I PROGRESSIVITAT

Les propostes dels grups es basen en Antigimnàstica, Feldenkrais, R.P.G, Holística, Cadenes Musculars, Cos i Consciència, TRAL, Tècnica Alexànder, Relaxació i Respiració conscient.