Tinc un bon hàbit postural?
A mesura que ens fem grans la tendència del nostre cos és de corbar-se endavant. Des de petits ens han hagut de corregir la postura de l’esquena: a l’escola, els pares,... Ens requereix un gran esforç mantenir-nos "rectes", de tal manera que després d’uns minuts...
Recuperar l’elasticitat: estiraments de cadenes musculars
El nostre cos està format per un sistema muscular que el composen un conjunt de músculs formant les cadenes musculars. Així doncs, els músculs treballen en cadena, i mai de forma aïllada, de manera que quan un múscul es contrau per fer un moviment, un gest o mantenir...
Després del part què? Reeducació del sòl pelvià en el post-part –
L’arribada tan desitjada del fill/a desprès de la llarga espera, fa que les mares oblidin els canvis que ha passat el seu cos durant els 9 mesos, canvis importants com són: moviments de la pelvis, distensió dels músculs de la paret abdominal, la laxitud dels cartílags...
Lumbago o lumbalgia
El lumbago apareix quan hi ha un trastorn a de la part baixa de l’esquena o bé a la musculatura del voltant. Moltes vegades a causa de males postures o debilitat muscular. A vegades degut a una malformació, un procés degeneréssiu, a una inflamació puntual......
Perdues d’orina, Perd orina quan riu, estornuda, tus o salta?
A la part baixa de l’abdomen tenim un conjunt de músculs en forma de hamaca o vol, col.locats com si formessin un terra són els músculs del perineu; i serveixen de recolzament a la bufeta de l’orina, l´úter i el recte. Si aquests músculs estan dèbils podem trobar-nos...
Estiraments amb nadons
Acompanyament Osteopàtic De La Dona
L’osteopatia és una ciència terapèutica que té un abordatge global del organisme, una visió amplia de tot el cos. Valora quina és la causa que altera el funcionament de tot el sistema músculo.esquelétic, visceral i craneal. El tractament osteopàtic és una eina que pot...
Els peus s’han d’adaptar a les sabates…o les sabates als peus?
El nostre cos es manté dret i es desplaça a través de dues columnes simètriques que són les cames i a la base hi tenim els peus, que són el punt de contacte amb el terra. Els peus tenen un sistema d'amortiguació harmònic i equilibrat que permet una adaptació a...
Per Què Ens Fa Mal l’Esquena?
La columna vertebral és l’eix del nostre cos. La columna està formada per 34 peces óssees -les vèrtebres- de diferent forma, però alhora semblant col.locades l’una sobre l’altre, i entre elles s´hi troba un disc format d’un material molt esponjòs. D’entremig de les...
A FisioIntegral et podem ajudar.
Contacta’ns per demanar visita.
Girona
C/ Rutlla 124 – CP 17003- Girona
Telèfon 972 21 12 74
L’Escala
C/ Santa Màxima 37- CP 17130- L’Escala
Telèfon 972 77 35 67
info@fisiointegral.org
L'escala
FISIOINTEGRAL
L’ESCALA
C/ Santa Màxima 37
17130- L’Escala
Telèfon 972 77 35 67
Girona
FISIOINTEGRAL
GIRONA
C/ Rutlla 124
17003- Girona
Telèfon 972 21 12 74