by Cristina Serrat | 10 - 01 - 2019 | Blog |
La PNI és un enfocament on s’estudien les relacions dels diferents sistemes corporals, el sistema nerviós central, el sistema immunitari, el sistema hormonal, el sistema digestiu, el sistema renal i el sistema múscul esquelètic. Aquests sistemes estan íntimament lligats i qualsevol canvi en un d’ells provoca canvis en la resta.
La PNI dóna una visió científica al professional per buscar l’arrel dels símptomes que presenta el pacient. Una visita i una anàlisi exhaustiva del pacient ens permeten conèixer els factors més rellevants que poden interferir en el seu motiu de consulta. Mitjançant el recull de dades (signes, símptomes, antecedents personals i familiars, situació biopsicosocial, proves complementàries…) podem obrir diferents hipòtesis i establir un diagnòstic funcional que expliquem al pacient per tal que entengui què li passa al seu cos i què pot fer per millorar-ho.
La PNI fuig de tractar la simptomatologia i busca el motiu i l’arrel que ha dut a l’individu a emmalaltir, s’interessa per conèixer els mecanismes d’acció fisiològics i proposa solucions per tal de generar canvis en l’estat de les persones.
La PNI com a enfocament global requereix d’una actuació integral. Remarca molt la importància dels hàbits de vida saludable. La PNI contempla l’alimentació, l’activitat física i la psicologia. Tan important és menjar de forma saludable, com realitzar activitat física, com saber gestionar l’estrès per tal que el cos es mantingui sa, i en el cas que emmalalteixi, saber-lo ajudar per tal que resolgui la situació i retorni a l’estat de salut.
El plantejament del tractament és molt variat donat que es tracta de forma individualitzada cada cas.
Elisabet Surià Sabater
Gemma Solà Noguer
Especialitzades en PNI:
FisioIntegral Girona:
- Gemma Solà: Fisioterapeuta i Osteòpata especialitzada en sòl pelvià, ginecologia i pediatria
- Klúndia Pérez: Fisioterapeuta i Osteòpata especialitzada en ginecologia i pediatria
- Núria Fuentes: Fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià
FisioIntegral l’Escala:
- Elisabet Surià: Fisioterapeuta
- Gemma Solà: Fisioterapeuta i Osteòpata especialitzada en sòl pelvià, ginecologia i pediatria
Si vols fer un canvi i començar bé l’any, truca’ns!
by Cristina Serrat | 25 - 09 - 2018 | Uncategorized |
I MOLT MÉS PER A TONIFICAR LA TEVA FAIXA ABDOMINAL!
Sabies que Fisiointegral és el centre pioner a la província de Girona en Hipopressius? Més de 20 anys d’experiència clínica amb exercicis i gimnàstica hipopressiva, a nivell grupal i individual.
La nostra pràctica diària com a fisioterapeutes especialitzades, l’experiència i el seguiment amb els hipopressius, ens demostren els seus beneficis preventius i terapèutics en els diversos camps.
Els beneficis que ens aporten els hipopressius es van assolint de forma progressiva. D’entrada es requereix una bona consciència corporal per tal de poder-los fer correctament. Sovint, algunes persones tenen una gran tensió en alguns grups musculars que dificulta el treball dels hipopressius i no s’aconsegueix avançar. En aquests casos, aconsellem un treball manual que realitza la fisioterapeuta especialitzada, per alliberar la hipertonia d’aquests músculs i poder avançar fàcilment en els hipopressius. En el cas en què no es fes aquest treball manual paral·lel, ens cansem de fer hipopressius i no obtenim els resultats que desitgem.
Per assolir els resultats és important que els exercicis s’ensenyin de forma correcta, amb supervisió d’una fisioterapeuta formada.
Sabem que els exercicis hipopressius ens aporten una millora en el to muscular del sòl pelvià, és per això que estan indicats en la prevenció i teràpia de les patologies del sòl pelvià, com ara pèrdues d’orina o gasos, prolapses, restrenyiment, dolor a les relacions sexuals, etc.
Els hipopressius són els millors exercicis per a poder recuperar la faixa abdominal després del part i pots començar a partir de les 6 setmanes del part.
Els hipopressius ens ajuden a mantenir una bona postura i a enfortir la faixa abdominal per tal d’evitar o millorar les dolències de la nostra columna.
Com a fisioterapeutes, el nostre objectiu és incloure la pràctica diària dels hipopressius conscients, dins la teràpia de sòl pelvià i dins els programes d’exercicis de treball postural.
A FisioInegral t’oferim grups d’ hipopressius on tindrem en compte el teu cas individualment per tal de poder progressar amb els exercicis.
A Fisiointegral fem hipopressius acompanyats amb altres exercicis corporals i de consciència que ens beneficia l’efecte dels hipopressius. I quan ja sabem fer molt bé els hipopressius i tenim molt bona consciència del nostre cos… Afegim altres exercicis per a millorar el to de la faixa abdominal, treball amb tronc propioceptiu, treball del transvers i per les més avançaces, exercicis funcionals on treballem tot el cos, millorem la tonicitat alhora que fem hipopressius.
by Cristina Serrat | 25 - 09 - 2018 | Blog |
Sabies que Fisiointegral és el centre pioner a la província de Girona en Hipopressius? Més de 20 anys d’experiència clínica amb exercicis i gimnàstica hipopressiva, a nivell grupal i individual.
La nostra pràctica diària com a fisioterapeutes especialitzades, l’experiència i el seguiment amb els hipopressius, ens demostren els seus beneficis preventius i terapèutics en els diversos camps.
Els beneficis que ens aporten els hipopressius es van assolint de forma progressiva. D’entrada es requereix una bona consciència corporal per tal de poder-los fer correctament. Sovint, algunes persones tenen una gran tensió en alguns grups musculars que dificulta el treball dels hipopressius i no s’aconsegueix avançar. En aquests casos, aconsellem un treball manual que realitza la fisioterapeuta especialitzada, per alliberar la hipertonia d’aquests músculs i poder avançar fàcilment en els hipopressius. En el cas en què no es fes aquest treball manual paral·lel, ens cansem de fer hipopressius i no obtenim els resultats que desitgem.
Per assolir els resultats és important que els exercicis s’ensenyin de forma correcta, amb supervisió d’una fisioterapeuta formada.
Sabem que els exercicis hipopressius ens aporten una millora en el to muscular del sòl pelvià, és per això que estan indicats en la prevenció i teràpia de les patologies del sòl pelvià, com ara pèrdues d’orina o gasos, prolapses, restrenyiment, dolor a les relacions sexuals, etc.
Els hipopressius són els millors exercicis per a poder recuperar la faixa abdominal després del part i pots començar a partir de les 6 setmanes del part.
Els hipopressius ens ajuden a mantenir una bona postura i a enfortir la faixa abdominal per tal d’evitar o millorar les dolències de la nostra columna.
Com a fisioterapeutes, el nostre objectiu és incloure la pràctica diària dels hipopressius conscients, dins la teràpia de sòl pelvià i dins els programes d’exercicis de treball postural.
A FisioInegral t’oferim grups d’ hipopressius on tindrem en compte el teu cas individualment per tal de poder progressar amb els exercicis.
A Fisiointegral fem hipopressius acompanyats amb altres exercicis corporals i de consciència que ens beneficia l’efecte dels hipopressius. I quan ja sabem fer molt bé els hipopressius i tenim molt bona consciència del nostre cos… Afegim altres exercicis per a millorar el to de la faixa abdominal, treball amb tronc propioceptiu, treball del transvers i per les més avançaces, exercicis funcionals on treballem tot el cos, millorem la tonicitat alhora que fem hipopressius.
Anima’t i troba el teu nivell!!!
- Gimnàstica hipopressiva post part amb nadons
- Gimnàstia abdominal – Nivell inicial
- Gimnàstica abdominal – Nivell avançat
- Gimnàstica abdominal i exercici funcional – Nivell avançat plus
HORARIS GIRONA
by Cristina Serrat | 22 - 06 - 2018 | Uncategorized
Técnicas manuales y de escucha miofascial
(2ª edición)
Justificación
La importancia del suelo pélvico en la salud de la mujer durante su proceso vital es evidente.
La fisiopatología propia del suelo pélvico, como las incontinencias, prolapsos, disfunciones sexuales, forman parte de los desequilibrios fisiopatologicos posturales, viscerales y emocionales.
Ante la demanda social y los más de 20 años de experiencia clínica en los tratamientos de suelo pélvico, creemos imprescindible un abordaje terapéutico específico del suelo pélvico con una visión global e integrativa del sistema corporal.
Objetivos
- El conocimiento de la anatomía funcional nos permite la localización e identificación de las estructuras osas, musculoligamentosas y vasculo-nerviosas para poder localizar, valorar y tratar sobre el paciente.
- Mejorar y desarrollar las habilidades prácticas basadas en el conocimiento anatómico nos permite entender como integrar el
suelo pélvico dentro de la globalidad¡ de la mujer.
- Adquirir conocimientos para poder valorar, explorar y diagnosticar las patologías pelviperineales más frecuentes de la mujer.
- Dar herramientas para diseñar un tratamiento específico del suelo pélvico femenino con técnicas manuales internas y externas, dentro del marco global de la mujer.
- Aprender ejercicios activos para integrar y mejorar la propiocepción del suelo pélvico y la faja abdominal.
Programa del curso
Módulo I
Diagnóstico y tratamiento integral del suelo
pélvico.
Gemma Solà
- Estudio de los elementos osteo-músculo-aponeuróticosvasculonerviosos que constituyen el suelo pélvico.
- Interpretación funcional del suelo pélvico e identificación de referentes anatómicos en la exploración del suelo pélvico.
- Interacción postural y relación funcional diafragma-abdomopèlvica.
- Visión funcional del diafragma.
- Valoración y exploración de diafragma y abdomen.
- Valoración y exploración visceral de la pelvis menor y de la musculatura del suelo pélvico.
- Diagnóstico funcional de los músculos del suelo pélvico.
- Diagnóstico de la fisiopatología clínica del suelo pélvico.
- Técnicas manuales y miofasciales internas y externas para armonización de la pelvis menor y el suelo pélvico.
- Técnicas miofasciales globales.
- Técnicas activas y propioceptivas intracavitatories del suelo pélvico.
- Reprogramación abdominoperineal.
- Aspectos integrales en la funcionalidad del suelo pélvico.
- Resolución de casos clínicos.
Módulo basado en 70% de práctica.
Módulo II.
Abordaje Tisular Pélvico. Fisiosexología.
Encarni Mañas
- Evolución social de la Sexualidad.
- Anatomía y fisiología genital.
- Descripción de las diferentes patologías sexuales: aspectos biomecánicos y emocionales.
- Técnicas de escucha para el abordaje de la disfunción sexual desde una visión global de la memoria emocional.
- Técnicas manuales específicas del suelo pélvico a la disfunción sexual.
- Terapia activa; individual y en pareja.
- Resolución de casos clínicos.
Módulo basado en 90% de práctica
La práctica del módulo I y II del curso se realizará entre alumnos e incluye técnicas intracavitatòries.
Docentes
- GEMMA SOLÀ
Diplomada en Fisioterapia por la Escuela Universitaria Gimbernat. Osteópata por Escuela Concepto Osteopático de Barcelona (ECO). Directora, fisioterapeuta y osteópata del centro FisioIntegral de Girona y L’Escala centro pionero en tratamiento de suelo pélvico en la provincia de Girona. Profesora de Fisioterapia suelo pélvico a Escuela Universitaria de Fisioterapia EUSES de Salt. Docente en formación de Postgrado de Fisioterapia en EUSES y Enfermería UDG. Conferenciante, ponente, divulgadora, y formadora de la salud del suelo pélvico en la mujer. Fisioterapeuta responsable y creadora de la primera Unidad de Suelo Pélvico en Girona (GDM y Clínica Alianza). Más de 20 años de experiencia clínica en el campo suelo pélvico, ginecología y obstetricia. Formación continuada y postgrado varios de especialización en fisioterapia y osteopatía de suelo pélvico, uroginecología, obstetricia y coloproctología a Fundación Universitaria del Bages, Escuela Universitaria Gimbernat, ECO. Formada en técnicas de inducción miofascial, técnicas corporales y RPG. Formada en PNI. Formada en fisioterapia y osteopatía pediátrica.
- ENCARNI MAÑAS
Diplomada en Fisioterapia por la Fundación Universitaria del Bages (FUB). Grado de Fisioterapia para Universidad de Salamanca. Especializada en Uroginecología por Universidad Gimbernat. Especializada en coloproctología Ginecología y Obstetricia por Universidad de Fisioterapia Toledo. Formación completa De Inducción Miofascial por la Universidad Gimbernat. Ex Colaboradora de la primera Unidad Universitaria de Suelo Pélvico, Toledo. Delegada en Cataluña de la Asociación Española de Pelviperineologia. Colaboradora y docente de la Fundación Puigvert. Docente en diferentes Másteres Universitarios como Fisioterapeuta en Fisiosexología. Ponente en diferentes jornadas Multidisciplinarias de Suelo Pélvico. Responsable de la Unidad del suelo pélvico en el Instituto Quirúrgico Dr. de Lacy Quiron Barcelona. Directora del Centro FisioArt Vilanova, Centro Especializado en Suelo Pélvico. Fisioterapeuta especializada de suelo pélvico a Fisiointegral Girona.
Fechas y lugar
Mòdul I
29 i 30 de novembre: de 9h a 14h i de 15h a 20h
20 hores
Mòdul II
1 i 2 de desembre: de 9h a 14h i de 15h a 19h
18 hores
Los módulos I y II se realizarán en el centro Fisiointegral Girona.
C/ Rutlla 124 Bajos, 17003 Girona.
Dirigido a
- Fisioterapeutas
- Estudiantes de 4rto de fisioteràpia (solo Módulo I)
Para poder realizar el módulo II se debe tener formación específica de suelo pélvico o realizar el módulo I.
Precio del curso
Según el interés del profesional ofrecemos dos opciones, realizar un
solo módulo o los dos módulos.
Módulo I: 300 €
Módulo II: 260 €
Módulo I y II: 560 €
Inscripción
Enviar mail a info@fisiointegral.org
Límite pago totalidad curso: 20 de noviembre.
Pazas limitadas.
Opiniones de la 1ª edición
“Lo que más me ha gustado del curso es la visión global del cuerpo y las técnicas intrecavitatories”
“Muy interesante, un curso muy práctico”
“Lo que más me ha gustado ha sido el grado de conocimiento de las profesionales que han impartido el curso”
“Lo que más me ha gustado ha sido el programa del curso”
“Lo mejor del curso ha sido compartir la experiencia profesional”
by Cristina Serrat | 12 - 06 - 2018 | Blog |
Avui en dia gairebé totes les dones saben que després del part han de recuperar la musculatura del sòl pelvià, també conegut com a perineu, mitjançant uns exercicis específics per a no tenir seqüeles com: pèrdues d’orina ni prolapses d’òrgans, dolor a les relacions sexuals després del part…
També sabem que els exercicis específics del sòl pelvià ens ajuden en cas que apareguin pèrdues d’orina en alguna època de la vida de la dona.
Moltes vegades les dones fan aquests exercicis sense que un professional especialitzat, fisioterapeuta o llevadora, hagi valorat amb un tacte vaginal si sap contraure la musculatura del sòl pelvià.
Moltes dones creuen que fan exercicis de forma correcta, i a vegades poden fer el gest invers! Fet, que a la llarga, causaria una disfunció, provocant un descens dels òrgans pèlvics, una dificultat per a mantenir l’orina o un restrenyiment ….. algunes dones no saben contraure els músculs, i creuen que ho fan. En els dos casos és imprescindible un treball propioceptiu per a prendre consciència de la musculatura del perineu, i com fer adequadament els exercicis.
L’experiència de més de 20 anys treballant amb sòl pelvià, em diu que la millor manera d’aprendre a fer aquests exercicis és amb un tacte intern manual d’un fisioterapeuta especialitzat. Així podem guiar fàcilment els moviments d’aquests músculs, moltes vegades tan desconeguts. Alhora, si cal, tractar un desequilibri muscular, una contractura o una cicatriu que hi pot haver després d’un part.
Perquè el sòl pelvià recuperi tota la seva funcionalitat, és a dir, puguem fer tot allò que fem durant el dia (caminar, exercici, agafar la bossa de la compra, riure, portar el bebè en braços…) hem de recuperar la tonicitat i la força, però moltes vegades no és suficient el treball aïllat dels músculs del sòl pelvià.
Perquè a vegades, després de fer una recuperació específica amb exercicis pèlvics, tornen a aparèixer les pèrdues d’orina? Perquè hi ha dones que es recuperen només amb exercicis del sòl pelvià i altres no?
El nostre cos funciona de manera global, i el sòl pelvià és el terra de la nostra columna i el terra d’un cilindre imaginari que forma el nostre diafragma, la nostra columna lumbar i musculatura lumbar, i la nostra faixa abdominal. Dins aquest cilindre hi tenim els òrgans digestius i els òrgans pelvians.
Aquest cilindre ha de mantenir la seva forma si volem que funcionin els òrgans interns, i alhora si tenim algun problema dels òrgans digestius, ens pot alterar el cilindre.
És a dir, si tenim una hipertonia o tensió del diafragma ens pot afectar el funcionament del cilindre, o bé si tenim una musculatura de la faixa abdominal feble, a la llarga pressionarà directament sobre la bufeta i pot produir pèrdues d’orina o prolapse d’òrgans. Un bon moviment del diafragma és bàsic pel funcionament del sòl pelvià.
També ens podem trobar amb un problema intestinal inflamatori de llarga evolució, inflor abdominal, males digestions, colon irritable, gasos abdominals que poden provocar molèsties a nivell de la columna lumbar o bé afectar amb el control de la continència de l’orina, o pressió sobre la bufeta, facilitant les pèrdues d’orina, els prolapses i la incomoditat pelviana.
Tot el que tenim sobre d’aquest cilindre, és a dir, pulmons, columna dorsal, costelles, posició cervicals i cap, també serà important per mantenir integra el cilindre. Serà important doncs fer una valoració de postura global del nostre cos.
Recorda que els moments de risc del sòl pelvià d’una dona són durant l’embaràs, en el post part, i en la menopausa.
A FISIOINTEGRAL treballem el sòl pelvià des de fa més de 20 anys amb una visió global del funcionament del sòl pelvià. Som un centre pioner a la província de Girona en Tractament i Prevenció del Sòl Pelvià, en el camp de la fisioteràpia i en osteopatia.
La valoració i tractament que et proposem és integral i completa, buscant la màxima funcionalitat.
A FisioIntegral trobaràs professionals experts i formats en sòl pelvià i globalitat.
No dubtis en demanar informació.
Gemma Solà
Fisioterapeuta i Osteòpata
Especialitzada en sòl pelvià, ginecologia, obstetrícia i pediatria
