by Cristina Serrat | 29 - 03 - 2022 | Blog, Tallers |
Durant les sessions, a través de diverses postures, juntament amb exercicis de respiració; es treballa el cos, la consciència corporal i l’estabilitat emocional.
En què et pot ajudar el Ioga postpart?
Ajuda a recuperar el teu cos: Les postures de Ioga són moviments lents, que mantenen el cos en diferents posicions. Aquestes postures aporten flexibilitat i fermesa en forma d’estiraments i resistències musculars a totes les parts del cos. Amb les postures, el cos es recupera més ràpidament del part, tant si ha set un part natural o cesària.
Enfortir l’esquena: Les postures de ioga ajuden a enfortir i relaxar l’esquena, les espatlles i el coll. Prevé la tendinitis, enforteix els canells, els braços i et prepara perquè el teu sistema musculo-esquelètic no es ressenti durant l’allatament i necessitats del teu nadó. A més, gràcies al ioga postpart podràs reeducar al teu cos perquè tingui una bona postura.
Clàudia Vicens
Data: Dilluns de 11h a 12h
Lloc: Fisio Integral Girona. C/ Rutlla 124 Baixos, 17003 Girona
Places limitades – Confirmar assistència al 972211274
by Cristina Serrat | 14 - 03 - 2022 | Uncategorized |
AVUI 14 de març Dia Mundial de la ENDOMETRIOSI.
A Fisiointegral som fisioterapeutes i osteòpates especialistes amb sòl pelvià i ginecología i PNI.
Tractem l’endometriosi amb una visió holística.
Estarem encantades d’acompanyar a totes les dones que ho necessitin.
El tractament de fisioteràpia consisteix en tècniques manipulatives suaus a nivell abdominal i a la columna vertebral. També tècniques manuals de via interna (vaginal i rectal) per a relaxar els lligaments que mantenen la matriu-úter, les trompes i els ovaris. S’acompanya de tècniques craneiosacrals per a treball el sistema nervios central. Treball sobre la hipòfisi amb la intenció de normalitzar el seu funcionalment glandular. El resultat és una sensació molt gran d’alleujament i descans, desapareixent el dolor constant del baix ventre. També millorant les relacions sexuals. conseguim regular el cicle menstrual i tenir menys dolor durant la menstruació.
L’endometriosi contínua aquí, però els símptomes disminueixen fins a tenir una bona qualitat de vida.
Què és l’endometriosis?
L’endometriosi és una malaltia caracteritzada per la presència de teixit endometrial fora de la cavitat uterina. És una malaltia benigna i té una evolució de caràcter crònic. Habitualment afecta la cavitat abdominal i ocasionalment pot afectar òrgans extraabdominales com els pulmons.
L’endometriosi pot presentar diferents símptomes, així com presència de lesions en diferents graus com el dolor i l’esterilitat.
El símptoma més comú de la endometriosi és el dolor pelvià, que sol coincidir amb el cicle menstrual, i pot arribar a ser invalidant. També poden experimentar dolor durant el coit, enrampades menstruals i el dolor amb l’eliminació intestinal, dolor vaginal i dolor en l’àrea pelvià-abdominal. Altres símptomes poden ser diarrea o restranyiment, inflor abdominal, sagnat abundant o irregular, fatiga i nauseas.
Pot causar cicatrius en els teixits i adherències que poden alterar l’anatomia interna d’una dona i per tant la seva funció. En etapes avançades, els òrgans interns poden fusionar-se, causant una condició coneguda com a «pelvis congelada», no és comuna, però succeeix.
La endometriosi només pot ser diagnosticada mitjançant laparoscòpia amb «inspecció visual» i biòpsia, tret que la malaltia sigui visible en la vagina o en un altre lloc.
No hi ha cura coneguda per a la endometriosi. No obstant això, hi ha tractaments que poden ajudar a alleujar els seus símptomes i millorar la seva qualitat de vida.
